Geht es dir manchmal auch so, als würde dir alles zu viel sein?
Wie Erschöpfung, innere Anspannung, innere Unruhe, Ängstlichkeit, Nervosität und Stress zu Leiden wie
- Schlafprobleme
- Tagesmüdigkeit
- Gereiztheit
- Unkonzentriertheit usw. führen können.
Sollte einer von diesen Punkten von Zeit zu Zeit oder dein täglicher Begleiter sein, dann solltest du dir diesen Abend nicht entgehen lassen.
Ich werde dir einige Tipp und Anwendungen geben wie du zukünftig mit diesen Situationen besser umgehen wirst, ja sogar schon im Vorfeld ausschalten kannst.
