Immer mehr Studien belegen die positive Wirkung von Yoga und Meditation für Gesundheit und Wohlbefinden – auch bei Menschen mit Multipler Sklerose.

Yoga bedeutet wörtlich übersetzt Verbindung, Vereinigung. Die körperliche Praxis des Yoga kann zu muskulärer Stärkung, zu Stabilisierung, zu mehr Gleichgewicht und mehr Beweglichkeit führen. Ganzheitlich betrachtet bringen uns die Übungen in liebevollen Kontakt mit dem eigenen Körper, wir treten in Verbindung zu unserem Geist und zu unseren eigenen Gefühlen.

Meditation führt zu mehr Achtsamkeit. Das bedeutet, sich des Augenblicks, des Moments völlig bewusst zu sein. Achtsamkeit beeinflusst nachweislich die Kreativität, das Gleichgewicht des vegetativen Nervensystems, den Hormonhaushalt, bringt Entspannung und mehr Energie.

Univ.-Prof. Dr. Barbara Kornek und Mag. Walter Klocker führen uns gemeinsam in die Welt der Asanas und Pranayamas.

Erleben Sie Yoga und Meditation in Theorie und Praxis, kombinieren Sie Wissenswertes mit praktischer Erfahrung!

Anschließend: Buffet und gemütliches Beisammensein

Veranstaltungsort

AKH Wien, Hörsaalzentrum, Ebene 7, Hörsaal 1 (blaue Aufzüge)

Die Anzahl der Rollstuhlplätze im Hörsaal 1 ist beschränkt. Bei Bedarf findet eine Live-Übertragung im Hörsaal 3 statt (Audiosignal der Hörsaaltonanlage sowie das Bildsignal der Präsentationsunterlagen).

Bei der Portierloge im Eingangsbereich (Ebene 5) stehen Helferinnen und Helfer des Wiener Roten Kreuzes mit Leihrollstühlen zur Verfügung, die Sie gerne in die Hörsäle begleiten.

Anfahrt

mit öffentlichen Verkehrsmitteln: U6 Michelbeuern/Allgemeines Krankenhaus
mit dem PKW: Parkmöglichkeit in der AKH-Garage. Verfügen Sie über einen Ausweis nach § 29b StVO, ist das Parken kostenfrei.

Die Teilnahme ist für alle interessierten Personen kostenfrei!
Wir bitten um Voranmeldung: Tel: 01 409 26 69 oder E-Mail: anmeldung@msges.at