Dieser monatlich stattfindende Workshop des Kadampma Meditationszentrum Österreich bietet die Möglichkeit, innerhalb eines Vormittages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Denn diese hilft Ihnen, störende Gedanken und unangenehme Gefühle zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden.
Die Inhalte:
Was ist Meditation?
Wie fange ich an? Wie mache ich weiter?
Wie gehe ich um mit Schwierigkeiten während meiner Praxis?
Wie integriere ich meine Meditation in den Alltag?
Jede/r ist herzlich willkommen!
