Jede Heilung ist letztlich Selbstheilung, ist es doch immer unsere eigene Natur, die heilt, wie die alten Ärzte noch wussten: „Medicus curat, natura sanat – Der Arzt pflegt, die Natur heilt“. Auch wenn wir von außen in Gesundwerdungsprozesse eingreifen können, sind wir es selbst, die diesen Prozess der Heilung aktivieren und stärken können.

Doch wie können wir dies anregen, welche Methoden helfen uns dabei und unterstützen unseren Körper und Geist? In vielen Büchern wie „Krankheit als Symbol, Das Buch der Selbstheilung, Heilsame Tugenden, Peace Food uvm.“ gibt Ruediger Dahlke sein Wissen, seine Methoden, Tipps und Tricks weiter und wird das auch an diesem Abend tun. Gesund und glücklich älter werden als Chance für ein erfülltes Leben.