Meditieren lernen mit den Profis –
Von den Basics zur Alltags-Praxis

Wochenend-Kurs mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden
19. – 20. Oktober 2024

Haben Sie schon versucht, Meditation zu erlernen, waren jedoch unsicher, wie Sie anfangen sollen? Vielleicht haben Sie bereits Meditations-Apps oder Online-Videos ausprobiert, aber es fiel Ihnen schwer, eine regelmäßige Praxis zu etablieren oder weiter zu kommen?

Unser Kompaktkurs „Meditieren kernen“ bietet Ihnen einen praktischen Einstieg. Sie lernen vom erfahrenen buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden die Vielfalt der Meditation kennen und erfahren alles, was Sie für eine erfolgreiche Praxis benötigen und wie sie diese in ihr Leben integrieren können.

Hören Sie hilfreiche Tipps und Erklärungen, die Ihnen eine erfolgreiche Meditationspraxis garantieren und erhalten Sie ganz persönliche Hilfestellung für Ihre eigene Praxis.

Tipp: Am Sonntag bieten wir optional ein veganes Mittagessen auf Spendenbasis an.

In diesem Kurs lernen Sie:
> Anleitungen wie man mit Meditation beginnt
> wie man eine starke und anhaltende Motivation entwickelt
> Hindernisse in der Meditationspraxis zu erkennen und zu
überwinden

Zitat zum Kurs
„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit.“

Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche