Lass den Ärger los!
Die heilsame Kraft der Geduld

Halbtageskurs mit der buddhistischen Nonne Kelsang Sila
Sa., 17. Mai 2025 | 14:00 – 18:00 | vor-Ort & Online-Stream

Kennst du das Gefühl, wenn Ärger deinen inneren Frieden raubt? Ob im Alltag, im Job oder in Beziehungen – Wut ist eine der häufigsten Reaktionen, die uns belasten, aus der Balance bringen und sogar krank machen können. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, gelassen zu bleiben – selbst in schwierigen Momenten?

In diesem Halbtageskurs zeigt dir die erfahrene buddhistische Nonne Kelsang Sila, wie du mit Hilfe von Meditation aus der buddhistischen Überlieferung eine neue innere Haltung entwickeln kannst. Du lernst, was echte Geduld bedeutet – nicht als passive Resignation, sondern als kraftvolle Fähigkeit, mit Leichtigkeit und innerem Frieden auf das Leben zu reagieren.

In diesem Halbtageskurs lernst du:

+ was Ärger ist und wie er entsteht
+ wie wir die Entstehung von Ärger verhindern können, ohne unsere
Gefühle zu unterdrücken
+ wie wir inmitten schwieriger Umstände, glücklich sein können

Zitat zum Kurs
„Wenn wir Geduld praktizieren, tragen wir die beste innere Rüstung, die uns direkt vor körperlichem Leiden, geistigem Schmerz und anderen Problemen schützt.“

Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche