Zumba® Gold ist die einfachste und leichteste Form des Zumba® Fitness Workouts.

Es ist ein perfektes Tanz- und Fitnessprogramm, speziell für Zumba Anfänger

Gut geeignet für ältere Menschen

Gut geeignet für Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit

Es ist leicht und effektiv – einfach gut für Körper, Geist und Seele!

Es eignet sich hervorragend für alle Altersstufen, die ihre Kondition langsam und gezielt aufbauen oder fit und in Bewegung bleiben möchten

Es bewirkt die Verbesserung der koodinativen Fähigkeiten, der Balance, der Beweglichkeit, der Körperwahrnehmung und stärkt das Herz-Kreislauf-Systems

Feurige lateinamerikanische und international Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Tango, Cha Cha Cha, Bauchtanz und Flamenco laden zum mittanzen ein

Die Schrittfolgen sind einfach und das Tempo der Musik ist langsamer als bei Zumba - das sagt jedoch nichts über die Qualität der Kurse aus. Gerade Fitness-Anfänger haben zuweilen Schwierigkeiten, komplexeren Schrittkombinationen zu folgen oder sich diese zu merken. Das ist eine Frage der Übung und mit der Zeit stellt sich ein Lernprozess ein, der es erlaubt auch neue “Choreografien” schnell zu verinnerlichen.

Auch Zumba® Gold ist eine geschützte Marke der Zumba Fitness LLC.

ZIN Zumba Gold Trainerin
YELITZA FERNANDEZ