AUFSCHIEBERITIS ADÉ! - MOTIVATION STATT PROKRASTINATION

Meditations-Workshop mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden

Sa., 14. Oktober | 9:00 – 13:00 Uhr

Viele Menschen neigen dazu, schwierige Aufgaben oder Entscheidungen aufzuschieben. Manchmal ist es die Angst Fehler zu machen, manchmal Perfektionismus, manchmal einfach nur ein Gefühl von Unsicherheit oder Überforderung.

Auch wenn es vorübergehend hilfreich zu sein scheint, kreiert die wachsende Last unerledigter Dinge unnötigen Stress und Anspannung. Sie raubt uns unsere Freude und kann sogar zu einem Gefühl permanenter Überforderung, Burnout oder Depression führen.

Lernen Sie in diesem Workshop wie wir durch einfache Meditationen Abstand und mehr innere Klarheit gewinnen. Indem wir lernen in Meditation einen positiven und friedvollen Geist zu entwickeln und unsere täglichen Aufgaben mit einer positiven Motivation auszuführen, können wir selbst profansten Aufgaben mit Sinn, Freude und Leichtigkeit ausführen.

Damit ist es möglich Prokrastination zu überwinden und Motivation für unser Leben zu entwickeln.

In diesem Workshop lernen Sie:

> Prokrastination zu überwinden und Motivation für ihre Aufgaben zu
entwickeln
> innere Klarheit durch Meditation zu entwickeln
> Meditation und positive Gedanken in Ihren Alltag zu integrieren, der
Weg zu mehr Energie und Freude

Zitat zum Kurs
„Bringen wir nicht die Energie auf, unseren Geist gewissenhaft zu schulen, ist all unser Hoffen auf Glück vergebens.“

Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche